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動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」。レア☆24時間以内発送!整体DVD【動きの解体新書 ムーブメント。ムーブメントーファンクショナルムーブメントシステム:動作の。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。DVD Burner for Mac最新バージョン発表】MP4をDVDに無劣化かつ。。不滅の闘魂　アントニオ猪木物語　Vol.1と2。中沢ひめかDVD　クラスのセンター。頭痛・寝違え・神経痛に速効！柳原ＤＣ頭頸部調整テクニック。新品 Snow Man Dome Tour 2024 RAYS 初回盤 DVD。MIRACLE LICENSE 社会保険労務士資格試験対策DVD。医療における瞑想の実践。ベネッセ ワールドワイドキッズ Worldwide Kids 30枚ぬいぐるみ付。ゼロ婚 ～恋はプロポーズのあとで～ 全12巻 DVD。桜沢るい Quinze ans 3。Life in the Undergrowth DVD 5枚セット。クッピー　君に届く